심리상담은 자신의 내면에 대해 조금 더 깊게 살펴볼 수 있으며 심리적인 문제를 근본적으로 해결하고 자기 스스로나 가족이나 친구 같은 주변의 도움으로는 해결할 수 없는 심리적인 문제로 고통을 겪는 사람들에게 마음의 힘을 키울 수 있도록 도와줍니다.
대상
자신의 내면을 힘들게 하는 문제가 사라지는 것을 목표로 합니다.
상담을 통해 자신이 불편해 하던 문제를 해결했다고 하더라도 그것은 일시적인 문제 해결일 수 있습니다. 상담이 끝난 후에도 자신이 생활하는 환경에 잘 적응할 수 있도록 도와줍니다.
자신에 대한 부정적이고 그릇된 자아에 대한 인식을 해결하고 삶에 대한 긍정적 태도와 자신감을 일개워줍니다.
문제 상황에 대해 효과적으로 대처하고, 문제를 정확하게 인지하고, 문제 해결을 위해 자시의 여러 가지 강점들을 효율적으로 활용할 수 있도록 도와줍니다.
치료방법
1:1 개인치료 그룹치료
소요시간
개인상담 : 60분 부부상담 : 80분
치료목적
인간은 긍정적인 변화를 위한 내면적 동기와 잠재력을 가진 존재이므로 상담사가 내담자를 받아들여 공감하고 존중하고 이해하면 내담자 스스로 변화를 모색하고 문제를 해결한다고 봅니다. 즉 상담사는 무조건적인 긍정적 존중, 공감적 이해, 진솔한 상담을 통해 내담자의 자기성장 촉진을 돕습니다.
감정보다는 행동에 과거보다는 형재와 미래에 초점을 내담자가 현재 행동을 스스로 평가하도록 하고 대안 있는 계획을 수 립하도록 돕습니다.
상담진행과정
상담 진행과정은 개인이 가진 심리적 어려움에 따라 다소 상이하고 기간 역시 달라지게 됩니다.
