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특성불안 자가진단표
  • 1. 나는 기분이 좋다.
  • 2. 나는 쉽게 피로해진다.
  • 3. 나는 울고 싶은 심정이다.
  • 4. 나도 다른 사람들처럼 행복했으면 한다.
  • 5. 나는 마음을 빨리 정하지 못해서 실패를 한다.
  • 6. 나는 마음이 놓인다.
  • 7. 나는 차분하고 침착하다.
  • 8. 나는 너무 많은 여러 문제가 밀어닥쳐서 극복할 수 없을 것 같다.
  • 9. 나는 하찮은 일에 너무 걱정을 한다.
  • 10. 나는 행복하다.
  • 11. 나는 무슨 일이건 힘들게 생각한다.
  • 12. 나는 자신감이 부족하다.
  • 13. 나는 마음이 든든하다.
  • 14. 나는 위기나 어려움을 피하려고 애쓴다.
  • 15. 나는 울적하다.
  • 16. 나는 만족스럽다.
  • 17. 사소한 생각이 나를 괴롭힌다.
  • 18. 나는 실망을 지나치게 예민하게 받아들이기 때문에 머리 속에서 지워버릴 수가 없다.
  • 19. 나는 착실한 사람이다.
  • 20. 나는 요즈음의 걱정이나 관심거리를 생각하면 긴장되거나 어찌할 바를 모른다.

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